SPORDA BESLENME

Kodu / Türü

BES 526

AKTS

8

Saat / Hafta

3 0 3

Dersi veren öğretim Üyeleri

 

Yıl / Dönem

 

Türü

Zorunlu / Seçmeli

Seçmeli

Ön-Şart / Önerilen

 

Ders İçeriği

Sportif başarıda performansı etkileyen antrenman ve bununla ilişkili beslenme öğelerinin incelenmesini içerir.

Amaç ve Hedefler

(Öğrenme çıktıları ve Yetkinlikler)

Sporda performansı engelleyen faktörler, performans bariyerlerinin ergojenik yardımcılarla kırılması ve sporda kullanılan ergojenik yardımcılardan bazıları (kreatin, karnitin, gliserol, kafein etc.) ders kapsamında incelenir.

Öğretme Yöntemi

Anlatım, tartışma, proje

Okutulduğu Dil

Türkçe

Ders Kitabı /

Diğer Materyaller

1.Calloway, H.D., Carpenter, O.K. (1981). Nutrition & Health. Saunders College. 2.Williams M.H. (1998). The ergogenic Edge. Human Kinetics. 3.Bucci, L. (1993). Nutrients as ergogenic aids for sports and exercise. Boca Raton, FL: CRC Pres.