SPORDA ERGOJENİK YARDIM

Kodu / Türü

BES 527

AKTS

6

Saat / Hafta

3 0 3

Dersi veren öğretim Üyeleri

 

Yıl / Dönem

 

Türü

Zorunlu / Seçmeli

Seçmeli

Ön-Şart / Önerilen

 

Ders İçeriği

Doping ve doping sınıfına girmeyen maddelerin işlevleri ve performansa etkilerinin kavratılması.

Amaç ve Hedefler

(Öğrenme çıktıları ve Yetkinlikler)

Temel besin öğeleri (Karbonhidratlar, yağlar, proteinler), Egzersiz ve beslenme, Beslenme ve performans, Beslenmenin periyotlaması, beslenme planları, çeşitli spor branşlarında beslenme ilkeleri.

Öğretme Yöntemi

Anlatım, tartışma, proje

Okutulduğu Dil

Türkçe

Ders Kitabı /

Diğer Materyaller

1. Calloway, H.D., Carpenter, O.K. (1981). Nutrition & Health. Saunders College. Williams M.H. (1998). The ergogenic Edge. Human Kinetics. 2.Güneş, Z. (1998). Spor ve Beslenme. Bağırgan Yayımevi. Ankara.